Qigong-Kurse

Sie kennen Qigong noch nicht und möchten wissen, was man da macht? Dann klicken Sie bitte im Menü das Stichwort "Methoden" an. Dort finden Sie einen weiteren Unterpunkt "Qigong" mit einer allgemeinen Beschreibung.
Speziell auf den aktuellen Kurs bezogene Erläuterungen finden Sie unter den Kursdaten.
Wenn Sie Informationen darüber suchen, was Sie mitbringen müssen oder über die Erstattung durch die Krankenkassen, scrollen Sie bitte an das Ende dieser Seite.

Anmeldung und Info: Tel. 0511 7697757 oder per E-Mail: kontakt@naturheilpraxis-buttler.de

Kurse im ersten Halbjahr 2026:

Wöchentliche Kurse:

1. Kurs "Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong", Teil 2  (Fortgeschrittene)

Beginn: Mittwoch, 18.02.2026

Was: Insgesamt 14 Kursabende (Pause am 11.03. und dem Mittwoch vor Himmelfahrt. In den Osterferien findet der Kurs statt).
Wann: Jeden Mittwoch von 17:30 bis 19:00.
Kursort: Kindertagesstätte der St.-Thomas-Gemeinde, Am Wacholder 14A, 30459 Hannover (Stadtbahnhaltestelle Barthold-Knaust-Straße)
Mitzubringen: Dehnbare Kleidung und - ggf. warme - Socken (falls Sie nicht barfuß üben möchten)  sowie Yoga-/Isomatte
Kursgebühr:175,- €
Bemerkung: Diesmal geht der Kurs über 14, nicht wie sonst über 12 Einheiten. Die Krankenkassen fördern 12 Einheiten, mehr sind nicht zugelassen. Zwei Einheiten zu je 12,50 € sind also selbst zu tragen.

 

2. Kurs "Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong", Teil 2 (Anfänger und Fortgeschrittene)

Beginn: Donnerstag, 19.02.2026

Was: insgesamt 12 Kursabende (Pause am 12.03. und dem Mittwoch vor Himmelfahrt. In den Osterferien findet der Kurs statt)
Wann: Jeden Donnerstag von 17:15 bis 18:45 Uhr
Kursort: Kindertagesstätte der St.-Thomas-Gemeinde, Am Wacholder 14A, 30459 Hannover (Stadtbahnhaltestelle Barthold-Knaust-Straße)
Mitzubringen: Dehnbare Kleidung und - ggf. warme - Socken (falls Sie nicht barfuß üben möchten)  sowie Yoga-/Isomatte
Kursgebühr: 175,- €
Bemerkung: Diesmal geht der Kurs über 14, nicht wie sonst über 12 Einheiten. Die Krankenkassen fördern 12 Einheiten, mehr sind nicht zugelassen. Zwei Einheiten zu je 12,50 € sind also selbst zu tragen.

 

3. Kurs "Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong", Teil 1 (Anfänger und Fortgeschrittene)

Beginn: Donnerstag, 19.02.2026

Was: insgesamt 14 Kursabende (Pause am 12.03. und dem Mittwoch vor Himmelfahrt. In den Osterferien findet der Kurs statt)
Wann: Jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:30 Uhr
Kursort: Kindertagesstätte der St.-Thomas-Gemeinde, Am Wacholder 14A, 30459 Hannover (Stadtbahnhaltestelle Barthold-Knaust-Straße)
Mitzubringen: Dehnbare Kleidung und - ggf. warme - Socken (falls Sie nicht barfuß üben möchten)  sowie Yoga-/Isomatte
Kursgebühr: 175,- €
Bemerkung: Diesmal geht der Kurs über 14, nicht wie sonst über 12 Einheiten. Die Krankenkassen fördern 12 Einheiten, mehr sind nicht zugelassen. Zwei Einheiten zu je 12,50 € sind also selbst zu tragen.

 

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong

Im Zentrum der 15 Ausdrucksformen steht das Taiji-Zeichen, besser bekannt als das Yin-Yang-Symbol. Dieses strebt an, dass alle Kräfte - seien es körperliche, seelische, geistige oder andere in der Natur vorkommende Kräfte - sich gegenseitig ausgleichen und damit Harmonie trotz dauerndem Wandel entsteht.

Die Übungen tragen – wie immer im Qigong – bildhafte Namen, z. B. „Der Pfau schlägt ein Rad"“, „Der weiße Kranich zeigt sein Gefieder“, „Teile die Mähne des wilden Pferdes“ oder "Zwei Ringe umfassen den Mond", die es erleichtern, Zugang zu den tieferen Bedeutungen der Übungen zu erhalten.

Wir werden uns mit den zweiten 7 Übungen des Zyklus beschäftigen. Sie sind meist leicht zu erlernen und können an jeden Fitnesszustand individuell angepasst werden und hinterlassen ein angenehmes Gefühl von entspannter Ruhe, Wachheit und Klarheit.

Ruheübungen und Informationen über Qigong vervollständigen die Kursabende.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein Skript mit ausführlicher Übungsanleitung ist im Kursumfang jedes Kurses enthalten.

 

Erstattung durch die Krankenkassen:

Die Kursgebühr wird von den gesetzlichen Krankenkassen - je nach Kasse - komplett oder zum Großteil erstattet.

Für alle gesetzlichen Krankenkassen gilt die Vorgabe, dass 80% des Kurses besucht sein müssen, um eine Erstattung zu erhalten (Bitte erfragen Sie im Zweifel die genauen Modalitäten bei Ihrer Krankenkasse). Da dies im Alltag manchmal schwierig einzuhalten ist, können Sie in den wöchentlichen Kursen von Kurs 1 auf Kurs 2 und umgekehrt ausweichen, da alle Kurse das gleiche Thema haben. Die Verlängerung auf 14 Einheiten erleichtert das Erreichen der 80 % zusätzlich.

Private Krankenversicherungen unterstützen normalerweise leider keine Qigong-Kurse. Kursteilnehmer haben mir allerdings berichtet, dass sie die Bescheinigung einfach eingereicht haben und es erstattet wurde. Auch hier ist eine Nachfrage bei der Versicherung sicher hilfreich.